神奇的早起打卡第一期打卡3月(10天为一个阶段)

今天是25/30 天 4月10日

晚上多学习1分钟,
第二天晚起床三个小时,一天状态不佳

晚上20点放下电脑 21点放下手机 22点准备回卧室