神奇的早起打卡第一期打卡3月（10天为一个阶段）

[程序员小王]

来源 “神奇的早起人生拯救计划”（The Miracle Morning Life S.A.V.E.R.S.）

2025年3月13到2025年4月13

第一个10天截止到3.23

今天是10/10天， 3月23， 周天 终于熬到第10天了，8点30图书馆开门，我抢了一个位置。
10天 延迟打开2天。 80%

第二个10天 截止到4.02
今天是11/20天 3月24日 睡前手机不能放卧室呀。

第三个10天 截止到4月13号

[程序员小王]

第一天 3月13 入睡时间

[程序员小王]

第二天：3月15号

[程序员小王]

第三天：周天 3月16 入睡 22：34 起床时间05:43

[程序员小王]

第 四天 3月17 周一 美好的一天

[程序员小王]

第5天 3月18 周二

[程序员小王]

第6天，3月19，周三 入睡 起床 重新整理起床流程 痛苦纠结改为感恩。

[Tidb_kk (Ti D Ber U Ucmu Dd L)]

3/20的呢

[程序员小王]

今天是7/10天， 3月20，周四，昨天感冒. 中断一天

[程序员小王]

今天是8/10天， 3月21，周五
20点运动 21点入睡。
摆烂好处就是20点不要拿着手机学习各种内容，意志力耗尽，最容易上当受骗。

[ShawnYan]

加油！

[Ethan_Yi (NO Bug！！！！)]

围观。。。

[dba-kit (张天师)]

加油！睡眠时间太短容易导致人焦虑，一定要保持睡眠时间

[程序员小王]

今天是9/10天， 3月22， 周六 很容易放松警惕，8点看各种知识类直播导致睡眠流程中断。
期望8点运动 明天看回放，看回放才是正常状态。

[程序员小王]

今天是10/10天， 3月23， 周天 终于熬到第10天了，8点30图书馆开门，我抢了一个位置。
10天 延迟打开2天。 80%

[裤衩儿飞上天]

加油～

PS：不用看娃真爽

[程序员小王]

今天是11/20天 3月24日 睡前手机不能放卧室呀。

[Tidb_kk (Ti D Ber U Ucmu Dd L)]

今天锻炼了吗