很迷茫，想学习又学不下去，没有方向，没法坚持，躺又躺不下卷又卷不起。郁闷~~~
通常我开始陷入内耗的时候都是太过于劳累了。如果能睡的话，睡一觉就好了。
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通常我也是这样想或者是不是该给自己放个假了，跳出这个圈子一段时间再回来
拒绝内卷~~~
是的，我请假不要工资了都不让请 
那要完全躺下吗
反正我就是睡觉，如果失眠了rua猫。rua累了就睡着了，一觉醒来又可以了。 
拒绝内卷不等于躺平。可以用内卷的时间去努力提升自己，自己才是立身处世的根本。
内卷，网络流行语，原指一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象 。经网络流传，很多高等学校学生用其来指代非理性的内部竞争或“被自愿”竞争。现指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象。可以看作是努力的“通货膨胀”。
拒绝内耗，如果想做某件事 那就尽量在第一时间去做， 如果不做又不甘心这样就陷入内耗的漩涡中，因此想拒绝。
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非常赞同，内耗是完全无用的。 
既没有休息，也没有做事。习惯性内耗，就等于习惯性否定自己+习惯性浪费时间，哪怕把这个时间用在玩上，你起码也能收获快乐。
所以一旦发现自己陷入内耗，不管你想做什么，只要不犯法，都应该立刻马上去做。
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海内存知己，天涯若比邻 
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大约10年前，我在某央企下属的银行科技部做PM，彼时Oracle在大型国企、电信、金融企业还是唯\n一选择。某日工作时间我正在学习OCP课程，领导从后面拍拍我肩膀，意味深长的说了一句“别看了，\n没用”。我十分不解，全公司只允许使用Oracle数据库，几百套Oracle数据库，我学以至用为何无用。\n后来因工作问题我逐渐与公司7个DBA均接触过，其中6个我皆毫不客气当众指责他们是“假DBA”，连\nora awr报告都解释不清楚，于是遇到问题我都是自己解决，从不找DBA。后来我慢慢明白领导的“无用\n论”，这种企业信条是“做多错多，不如不做”，遇事首先想到的是甩锅，先把自己摘出去。
经过几年的毒打，我也渐渐适应了这种企业文件，扯淡甩锅信手拎来，甚至还被领导颇为赞赏，因\n为我很少犯错还能替领导甩掉很多事情，但从内心来讲我极其不认可这种文化做派嘴脸，用垄断资\n源、体系优势将人的思维固化，使每个都变成了“自己讨厌的样子”。现在看来唯一值得庆幸的是，我没\n有放弃学习，学完OCP我开始学习大数据，学习分布式架构，学习人文地理学习历史，上班空闲我也坚\n持阅读。
大约体系内工作5年后，实在忍受不了冗长的流程，貌合神离心怀鬼胎永远甩锅的做派，再加上3个\n坑位20个萝卜等待被填，毫无希望可言。我选择裸辞，去游览祖国，去新疆天池感受纯洁宁静、去神农\n架找野人、去找寻桂林山水甲天下、去探寻黄山归来不看岳、问道青城山拜水都江堰、不到长城非好\n汉。恰逢两个月后归家途中接到一猎头电话，工作更上一层楼。
说个人经历，并不是想表现个人优越，也绝不希望他人效仿，还望不要误解。
只想说：
1.人生真的没有什么太难的事情，大多数时候只是自己觉得难心里过不去，而已。
2.工作也好生活也好，任何时候都需要摆正自己位置，知道自己的价值，不妄自菲薄也不\n能自暴自弃(就像我工作中可以扯淡可以甩锅，但我没有放弃学习也没有因为适应了体系而止步不前，\n保持内心的强大，不忘初心)
3.学习是终身的，也不会因此没有方向。迷茫都是暂时的，需要自我纾解(就像我放下工作选择去游览大好河山，放松下来一切都会好起来)
最后还想说拒绝躺平，拒绝内卷，知道自己要什么才珍贵，天空没有留下鸟的痕迹 ，但我已飞过！
祝一切顺利！
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养成习惯即可
难免会遇到困难和失败，但请不要气馁。将挑战和失败看作是学习的一部分，从中吸取经验教训
感谢大家的指导和建议，非常感谢
好的 加油加油
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