想学习，但是精力不足怎么办，老是学不进去，静不下心。

[昵称想不起来了]

首先，让身体精力提高，比如通过增加锻炼时间，减少刷手机，早睡早起。
然后，制定一个可行性比较强的目标，拆解步骤到每天固定时间内去执行（建议早上，没有人打扰，心情也是最放松的时候）。
最后，如果能在每日执行完后，和重要的人打卡沟通总结，获取正面反馈和激励，会更有动力。